מזרן קשיח מומלץ לספורטאים וכבדי משקל

בשורות הבאות נסביר למה ומדוע מזרן קשיח הוא זה שמומלץ יותר לספורטאים ולאנשים כבדי משקל. כמו כן, נסקור מספר מאפיינים של הפתרון המומלץ גם מעבר לקשיחות המזרן. 

שמירה על הגב ועמוד השדרה 

באופן עקרוני, מזרנים איכותיים ומומלצים צריכים לשמור על עמוד שדרה מאוזן בשעת השינה. עבור אנשים קלי משקל יחסית, גם מזרנים רכים למדי יכולים להספיק בכדי לשמור על מנח גוף רצוי. אולם כאשר מדובר על ספורטאים בעלי גוף שרירי או כאשר מדובר באנשים בעלי גוף גדול או רחב או בעלי משקל כבד, מזרן קשיח מומלץ יספק את התמיכה הנאותה והרצויה. 

איך תבדקו את המזרן? נסו לשכב על הצד. על גבי מזרנים רכים מאוד או אפילו בעלי רכות בינונית תוכלו להבחין כי אין תמיכה מאוזנת לכל אורך הגוף ועמוד השדרה לא מצליח להישאר יציב וישר. זו אגב, אחת הסיבות לכך שאנשים שישנים על משטח לא מתאים, משנים פעמים רבות את תנוחת השינה לאורך לילה. כעת, שכבו תחילה על הצד ואחר כך על הגב על מזרן קשיח במידה רבה. תופתעו לגלות כי כעת מדובר על פתרון שנותן את התמיכה הטובה והמתאימה עבורכם. 

ללא שקעים לאורך זמן 

כאשר רוכשים מערכת שינה טובה, רוצים שהיא תשמש אותנו לאורך שנים רבות ובצורה טובה ונוחה. זו לא חוכמה לקנות בזול, מוצר שתוך זמן קצר יסב לכם אי נוחות ואפילו עלול לגרום לבעיות גב. יתרון חשוב נוסף של מזרן קשיח מומלץ, טמון בכך שהוא יוכל לשרת אתכם נהדר לאורך כמה וכמה שנים טובות. בזכות הקשיחות והחומרים האיכותיים, המזרן לא שוקע בצורה בלתי הפיכה אלא חוזר לצורתו המקורית בכל פעם שאתם קמים מהמיטה. כלומר, מדובר ברכישה שהיא גם נוחה וגם משתלמת. 

מאפיינים חשובים של מזרני ספורטאים 

נסקור כעת בקצרה כמה מאפיינים חשובים של מזרן קשיח איכותי ומומלץ, המיועד לספורטאים (גם עבור אנשים גדולי גוף או כבדים מטבעם). 

1. שילוב שכבת ויסקו ג'ל צפופה, מאפשר למזרן להתאים את עצמו לאנטומיה האישית שלכם. 
2. שילוב קפיצי נירוסטה מעולים, מספק תמיכה איכותית ודינאמית, מתאים לבעלי אורח חיים דינאמי ואקטיבי. 
3. שילוב של תמיכה בנקודות מפתח מרכזיות, מאפשר למזרן לתמוך היטב בגוף מבלי להישחק ותוך הגנה על חוליות מרכז הגוף ועל עמוד השדרה כולו. 
4. בד נושם, מאפשר לצמצם את הזיעה. זהו פתרון המעניק לכם שינה נעימה יותר, גוף מאוורר ותחושה משופרת. 
5. ניתן לבחור מזרן משולב, עם קפיצים, צד אחד ויסקו וצד אחר לטקס אורגני, דוחה בקטריות ואבק. 
6. שימו לב שאתם בוחרים מזרן גדול מספיק על פי מידות גופכם, שינה מרווחת היא שינה טובה יותר. גובה המזרן צריך להיות לפחות 10 – 15 ס"מ גדול יותר מהגובה שלכם. אם אתם אוהבים להתפרש בשינה, קחו דגם רחב לנוחות מושלמת. 

לכל המזרנים האורתופדיים שלנו, לחצו כאן.